רופאים

הייחודיות בשיטת האימון שלנו היא השילוב בין תחומים שונים עבור כל מתאמנת ומתאמן.
בנוסף לתחומי האימון הרגילים של כל מאמן, המאמנים שלנו מוכשרים גם באימון (קואצ’ינג).

יואב יחזקאלי

התמחות: רופא

מומחה ברפואה פנימית ובמינהל רפואי. מילאתי
תפקידי ניהול בכירים בחיל הרפואה ובמערכת הבריאות, במקביל לעבודה הקלינית כרופא משפחה. מרצה בתכנית לניהול מצבי חירום ואסון באוניברסיטת ת״א.

מאמנת כושר, תואר ראשון

הוד השרון

דר' לילך זליגמן מלצקי

התמחות: רופא

בוגרת בי”ס לרפואה ע”ש סאקלר באוניברסיטת
תל-אביב, רופאת משפחה מומחית , בוגרת תואר שני במנהל מערכות בריאות באוניברסיטת בן גוריון ויו”ר החוג לרפואת אורחות חיים בהסתדרות הרפואית. 

מאמנת כושר, תואר ראשון

הוד השרון

רופאים

הייחודיות בשיטת האימון שלנו היא השילוב בין תחומים שונים עבור כל מתאמנת ומתאמן.
בנוסף לתחומי האימון הרגילים של כל מאמן, המאמנים שלנו מוכשרים גם באימון (קואצ’ינג).

סיימה שרות צבאי בדרגת סגן אלוף. בוגרת הכשרת מאמנים ב”גומא – בי”ס לאימון” והכשרות נוספות שליווי לשינוי התנהגות בריאות מתחום הגישה המוטיבציונית, כלים מעולם CBT ועוד. עוסקת בניהול פרויקטים וקורסי הכשרה בתחום רפואת אורחות חיים לרופאים, מתמחים וסטודנטים לרפואה.
משקיעה אנרגיה רבה בהתמדה בריצה בשנים האחרונות, שעורי יוגה ואכילת מזון בריא לגוף ולנפש. מאמינה שחוסן לחיים מבוסס על אורחות חיים ובריאות נפשית

דר' לילך זליגמן מלצקי

התמחות: רופא

בוגרת בי”ס לרפואה ע”ש סאקלר באוניברסיטת
תל-אביב, רופאת משפחה מומחית , בוגרת תואר שני במנהל מערכות בריאות באוניברסיטת בן גוריון ויו”ר החוג לרפואת אורחות חיים בהסתדרות הרפואית. 

מאמנת כושר, תואר ראשון

הוד השרון

סיימה שרות צבאי בדרגת סגן אלוף. בוגרת הכשרת מאמנים ב”גומא – בי”ס לאימון” והכשרות נוספות שליווי לשינוי התנהגות בריאות מתחום הגישה המוטיבציונית, כלים מעולם CBT ועוד. עוסקת בניהול פרויקטים וקורסי הכשרה בתחום רפואת אורחות חיים לרופאים, מתמחים וסטודנטים לרפואה. משקיעה אנרגיה רבה בהתמדה בריצה בשנים האחרונות, שעורי יוגה ואכילת מזון בריא לגוף ולנפש. מאמינה שחוסן לחיים מבוסס על אורחות חיים ובריאות נפשית

יועץ לחברות הזנק. לומד בודהיזם מספר שנים כחקר התודעה וכדרך חיים פרקטית ומיטיבה, מבקש להביא מפירותיה לעולם הרפואה ולמרחב בין מטפלים למטופלים. מנחה מיינדפולנס עם התמקדות בטיפוח חמלה. כשאני לא רץ, כותב, קורא, מלמד או מרפא אני יושב בשקט, מתרגל יוגה או נושם זריחה במדבר האהוב עלי.

משלבת גישות להנעת תהליכי שינוי באורח החיים מתחום השינוי ההתנהגותי מוטיבציוני ותזונה בריאה מותאמת אישית.

אני מאמינה: לכל בן אדם יש את כל המשאבים והכוחות על מנת להצליח לעשות שינוי אמיתי בתזונה ובאורח החיים שלו

כשאנחנו אוהבים משהו או נהנים ממנו, הסיכוי שלנו להתמיד עולה פי כמה לעומת שנאה לדבר. באימון חוקרים את הגוף על ידי תרגילי ספורט ותנועה מגוונים. אני מאמינה מאוד בקהילה שמייצרת או מחזקת אהבה לספורט.

אני מאמינה: לעשות ספורט מתוך אהבה לגוף ולא מתוך שנאה אליו.

כי, סלפקר מובנית על בסיס מערכת דיגיטלית שמאפשרת קשר שוטף ממוחשב ואנושי יחד שמאפשרים לי כמאמנת, להיות זמינה בקלות רבה. כי, סלפקר מציגה את הנתונים האישיים של המתאמן בצורה גראפית יפיפיה ומאורגנת המאפשרת לי ולמתאמן לצפות בקלות וביעילות בנתונים של המתאמן ומאפשרת לדווח ולעקוב אחר הפגישות העוקבות, להזין נתוני בדיקות מעבדה, משקל ועוד……

סלפקר מאפשרת הצלחה לקידום התנהגות פרואקטיבית אצל המתאמנים שלנו בחיוך גדול!

רופאים

הייחודיות בשיטת האימון שלנו היא השילוב בין תחומים שונים עבור כל מתאמנת ומתאמן.
בנוסף לתחומי האימון הרגילים של כל מאמן, המאמנים שלנו מוכשרים גם באימון (קואצ’ינג).

יואב יחזקאלי

התמחות: רופא

מומחה ברפואה פנימית ובמינהל רפואי. מילאתי
תפקידי ניהול בכירים בחיל הרפואה ובמערכת הבריאות, במקביל לעבודה הקלינית כרופא משפחה. מרצה בתכנית לניהול מצבי חירום ואסון באוניברסיטת ת״א.

יועץ לחברות הזנק. לומד בודהיזם מספר שנים כחקר התודעה וכדרך חיים פרקטית ומיטיבה, מבקש להביא מפירותיה לעולם הרפואה ולמרחב בין מטפלים למטופלים. מנחה מיינדפולנס עם התמקדות בטיפוח חמלה. כשאני לא רץ, כותב, קורא, מלמד או מרפא אני יושב בשקט, מתרגל יוגה או נושם זריחה במדבר האהוב עלי.

אני מאמין: לעשות בחירות מאהבה ולא מפחד

מאמנת כושר, תואר ראשון

הוד השרון

דר' לילך זליגמן מלצקי

התמחות: רופא

בוגרת בי”ס לרפואה ע”ש סאקלר באוניברסיטת
תל-אביב, רופאת משפחה מומחית , בוגרת תואר שני במנהל מערכות בריאות באוניברסיטת בן גוריון ויו”ר החוג לרפואת אורחות חיים בהסתדרות הרפואית. 

סיימה שרות צבאי בדרגת סגן אלוף. בוגרת הכשרת מאמנים ב”גומא – בי”ס לאימון” והכשרות נוספות שליווי לשינוי התנהגות בריאות מתחום הגישה המוטיבציונית, כלים מעולם CBT ועוד. עוסקת בניהול פרויקטים וקורסי הכשרה בתחום רפואת אורחות חיים לרופאים, מתמחים וסטודנטים לרפואה.
משקיעה אנרגיה רבה בהתמדה בריצה בשנים האחרונות, שעורי יוגה ואכילת מזון בריא לגוף ולנפש. מאמינה שחוסן לחיים מבוסס על אורחות חיים ובריאות נפשית

מאמנת כושר, תואר ראשון

הוד השרון

שינוי גודל גופנים

כי, סלפקר מובנית על בסיס מערכת דיגיטלית שמאפשרת קשר שוטף ממוחשב ואנושי יחד שמאפשרים לי כמאמנת, להיות זמינה בקלות רבה. כי, סלפקר מציגה את הנתונים האישיים של המתאמן בצורה גראפית יפיפיה ומאורגנת המאפשרת לי ולמתאמן לצפות בקלות וביעילות בנתונים של המתאמן ומאפשרת לדווח ולעקוב אחר הפגישות העוקבות, להזין נתוני בדיקות מעבדה, משקל ועוד...... סלפקר מאפשרת הצלחה לקידום התנהגות פרואקטיבית אצל המתאמנים שלנו בחיוך גדול!

תיאום פגישה עם יואב יחזקאלי

השאירו פרטים ואחד ממלווי הבריאות שלנו ישמח לחזור אליכם

חובה למלא*

סגור

תיאום פגישה עם דר' לילך זליגמן מלצקי

השאירו פרטים ואחד ממלווי הבריאות שלנו ישמח לחזור אליכם

חובה למלא*

סגור