כבר חודשים שאתם רוצים להתאמן אבל לא מוצאים את הזמן? רוצים לרזות אבל לא יודעים איך? מרגישים שהסטרס משפיע על הגוף? אנחנו אתכם!
ספרו לנו מה מעניין אתכם ונתחיל
נשמע מוזר? יומרני? אנחנו מאמינים שזה הדבר האמיתי. הגישה שלנו לבריאות פיזית ומנטלית מבוססת על העיקרון של בניית שגרה מאוזנת של פעילות ספורטיבית, תזונה, צמיחה אישית – ובליווי אישי – כדי שכל הטוב הזה יהפוך לדרך חיים.
כל מה שצריך לעשות הוא להגיע. כבר בהתחלה המתאמנים שלנו מקבלים ייעוץ ואבחון מקצועי ומתחילים תכנית אימונים משולבת ובהתאמה אישית. התכנית שלנו בנויה כך שכל מתאמן יוכל ליישם אותה בקלות – בסטודיו או אונליין – כלומר בכל מקום ובכל זמן כדי להשיג תוצאות אמיתיות ולאורך זמן.
ברוכים הבאים ל-SelfCare.
בית לבריאות פרואקטיבית.
הגישה שלנו לבריאות פיזית ומנטלית מבוססת על העיקרון של בניית שגרה מאוזנת של ספורט, תזונה, צמיחה אישית – ובליווי אישי – כדי שכל הטוב הזה יהפוך לדרך חיים. כל מה שצריך לעשות הוא להגיע.
כבר בהתחלה המתאמנים שלנו מקבלים ייעוץ ואבחון מקצועי ומתחילים תכנית אימונים משולבת ומותאמת אישית כך שכל מתאמן יוכל ליישם אותה בקלות כדי להשיג תוצאות אמיתיות ולאורך זמן.
מתחילים להנות מאימונים כל שבוע, ליווי מאמן בריאותי וניטור תוצאות בעזרת אפליקצייה ייחודית
פיספסת אימון? רוצה לדעת איך התקדמת? אנחנו כאן וכל המידע ממשיך להיות זמין עבורך באפליקציה 24/7
גלו כמה קל לשמור על הקצב
תשכחו מכל מה שהכרתם. הקיפו את עצמכם במידע זמין על כל מה שצריך כדי להרגיש ולהראות טוב.
עקבו אחר התוצאות, קבלו טיפים ושמרו על קשר עם המאמנים שלכם.
בריאות פרואקטיבית:
למה זה טוב לי?
רוצים לדעת עוד? מלאו את הפרטים מטה והורידו עכשיו את ‘הצ’קליסט לבריאות פרואקטיבית’.
הכירו את הצוות
הצוות שלנו מורכב מהרופאים, המאמנים והמטפלים המובילים בארץ בתחומי הבריאות, התזונה, הכושר וההתפתחות האישית. כולם מחלוצי גישת הבריאות הפרואקטיבית, העובדים יחדיו כדי ללוות את המתאמנים שלנו לכל אורך הדרך.
הקודם
הבא
מה אומרים עלינו?
התהליך שעשיתי בתוכנית SelfCare החזיר לי את השליטה על האכילה ועורר בי מוטיבציה לעשיה ספורטיבית ולמציאת איזונים בריאים בחיים.
אני מודה לצוות המקצועי ולמירב שטרנין במיוחד
הצוות של SelfCare אפשר לי לבחון את ההרגלים שלי
דפוסי מחשבה, פעילות פיזית, איך אני מנצלת את הזמן הפנוי...
ואיך אפשר לשפר את ההנאה והבריאות.
מרגישה ברת מזל
הגעתי לSelfCare עם המון חששות שזו תהיה ״עוד תוכנית״ ולא רציתי לבזבז את זמני על משהו שלא יתרום לי ‘
מהרגע הראשון שנפגשתי עם הצוות המסור הבנתי שזה ממש לא ״עוד תוכנית״